体験談 ＆ 感想

ハピコさんに勧められていた断食！
やってみました。

普段は断食って。。
食べないと体がもたないから。。って
身構えてて。。
丁度仕事の疲れというか、
体が不調で食べなくちゃ。。でも気持ち悪い
頭痛に肩こり。。
これは断食のチャンス到来と思って。。
だって、プチ断食セットには酵素飲料と五穀がゆ、吉野葛
がセットでついてて。。
食欲の無い時にピッタリって、
どこかで閃いて
やってみて。。正解でした。

土日に、まずゆったり眠れたことも良かったし
それでも頭痛とか気持ち悪い感じが残ってる
月曜日の朝から開始。

結果から言うと、お肌の調子が凄くいい。。
それに胃腸の感じも戻って
休養をとったことも良かったけど
断食セットも凄く良かった。
断食っていうより、栄養補助食品的な。。
だって、酵素飲料は凄く甘いフルーツジュース、
とっても自然で優しい
けど、凄いパワーがある感じで。。
ご飯を食べなくてもカロリーが取れて、
尚且つ、凄い種類の植物から出来た酵素飲料だから。。
体に悪いハズない。。印象もだけど。。飲んで見て。。体に優しいのが分かる。

何せ、セットの全てが、凄い凝ってるというか、懐かしい味というか
自然で無駄な物を使わない。
つまり添加物とか一切？極力無い。。
それでいて、丁寧に作られているのが分かる。。
それに触れていると
大事なことを思い出させてくれる。。
昔母親が大事にしていた事みたいな。。
徐々に薄れて忘れられて来ているけど。。
ちゃんと、そこに戻ってるのが凄い。。
製品化して。。それがとにかく凄いっす！！

そして、断食の意味は、
食べることから解放されて、悪いものを出す（デトックス）。。
特に今回みたいに、体が弱ってる時に、
体の負担になるようなものや、
添加物みたいなものを入れないってのは大事で。。
胃腸を休ませたり、
体全体を休ませるみたい。。

この慌ただしく、情報や食物に溢れた飽食の時代に。。
スピードや多様さに踊らされてしまう現代人の大きな流れに流されないで。。
大事なものを大事に大事に取り上げてるんだなって、理解しました。

１９歳の大学生です。
育ち盛り？なので食欲がおうせいで
食事間食とも止まらないってかんじです。

ウエストがあざらしみたいになってきたので
断食を決心しました
お母さんがすすめてくれたのでやってみました。

あまり空腹感はなかったのですが
断食終わったら、あれが食べたいこれが食べたいと
断食後食べたいメニューとか作ってました
ので、絶対断食終わったらバクバク食べて
ﾘﾊﾞﾝﾄﾞしちゃうんじゃないかと思いました

実際断食が終わったら
食事は涙が出るほどうまい
が、適当な量で満足するので
前みたいに、毎日過食ぎみはなくなったようです
それは今でも続いてます
不思議です

健康的なダイエットだと思いました

引き締まったからだを作りたいので
ウォーキングは毎日やるようにしています

１９歳女性　タレント志望　

断食は初体験です。
ラクにできるとかいてあったのですが
２日目あたりはちょっときつかったかな。

でも３日目あたりから
食べなくても平気になってきました。

やる前はちょっと不安でしたが
短期間に３．５ｋｇも減量できたので
他のダイエットより
短期集中で結果が出るので
いい感じかもでした。

ぽちたま子

夏前になんとかこの体をしめたくて
断食しました。
最初は２４時間コースで試して
次４日コースをやってみました。

やってる最中は
体重はあんまり減らなかったんですが
４日目戻しに入ったあたりから
おなかが急に凹みだして
１週間たった今でも
キープ状態です。

３ｋｇ減に成功しました！！

２９歳　女性　埼玉

健康雑誌とかでプチ断食をよく目にしてたので、気になってました。

Change earth.comの開発担当「幸子さん」の長年の親友なので
無理矢理（笑）すすめられました。
Change earth.comさんの断食セットは、
断食戻しまでセットになってるので、やりやすかったです。
説明書もイラスト入りでよかったです。
全体的に手作り感があって、なんといっていいか・・・
暖かさが伝わりました。

断食ドリンクは以前に健康のために
他の会社の酵素を飲んだことがありますが
酵素特有のにおいでやめましたが
それと比べて梅味で比較的のみやすいかなあと思いました。
こんどレモン味とかも出してみてください。




福島県　女性　３６歳　

　こんなにラクにできるとは。
　結構気合いはいってたんですけども。

　断食後のおかゆの味は
　忘れられません

日頃食べ過ぎで
食事の対しての感謝の気持ちわすれてたかも。
内臓が休まるので
体の調子がいいみたいです。